いつものことと、当たり前になってしまっていませんか？
- 子どもの看病のあと自分がダウンしても寝てるわけにはいかないので、つらい
- 生理痛って程度の差こそあるけれど、誰にでもあるものだから、仕方ない
- 夕方疲れてしまって、動きが鈍くなる
- 食事の後に眠くなりやすい
- 夜中時々起きてしまって、寝ようと思うと今度は眠れないことがある。
- 心も身体もしんどいけれど、病院に行くほどではない・・・
- 歯が痛いけれど、歯医者の予約は2日後で、その間痛み止めを飲まなきゃ
- 食べ過ぎだとわかってるけど、やっぱり食べてしまう
- 台風がくると憂欝、自分の調子が悪くなるから・・・
- 今までずっと誰かの為にがんばってきた
- 人に迷惑かけないように、足を引っ張らないようにと注意して気をつかって生きてきた
- 2～3日に一回は出てるから、便秘ではないはず
- ニュースを見ていて気持ちが落ち込むことがある
そんな当たり前は、なくていい
不調の”モグラたたき”は卒業しよう
頭がいたい、肩がこった、しもやけで冬は大きめの靴をはいてる…など
いくつもある あなたの不調は身体全体の気のバランスの崩れかもしれません
喜びの声が届いています！
Ａさん
肩こりや腰痛もあったし、心が乱れることもよくあって…自分で自分を大切にしたかった。
誰かにしてもらうのももちろん癒やされるし、疲れや痛みが取れるけど、通う時間やお金がなかなか無い。ちょっとした時間でも自分で自分を癒せるのなら、それは最高だと思って入部しました。今ではお灸や冷えとりなど自分でケアできるようになりました。
ようこさん
健康診断では引っかかった事がないのですが、蕁麻疹や過敏性腸症候群、後部硝子体剥離、耳鳴り、偏頭痛、脱毛症など(どれも寝込むレベル)どっが悪いよね⁉︎と思う症状は幼い頃からずっとあり「原因不明」もしくは「自律神経失調症」日常生活に問題がないと、され何十年もの間、なす術もなく「体質だから」と諦めていたいろいろな症状がよしよしわたし倶楽部に入ってから日ごとに改善されています！沢山の人に声を大にして言いたい！お灸！最高！よしよしわたし倶楽部！最高ーーー
うなちゃん
お灸が実はこんなに気持ちいいもんとは知らなくて。しかも、マナタンの鍼灸のマニアックぶりが大好きです。これからも時間見つけて自分をよしよししようと思います。すぐ子どものことに意識がいきますが、マナタンには、私こそ！自分をよしよししてね〜って言われています。
みぽりん
平熱（が低くて）35度台が普通だった私が、先月一度も35度台になってない！なんでだろう〜？！ついにきたのか平熱36度台！と大興奮です しかも36度台後半とか、私の微熱レベルの日もあって驚きです。1月から始めたお灸やよしよし。お灸はひたすら冷え対策を意識していました。よしよしわたし倶楽部で教えてもらったことの中からいくつか選んで毎日の習慣にしてきました。自分をよしよし大事にしてあげること、少しずつの積み重ねがじわ〜っと効いてきたんだなと嬉しいです！
体質だから…と、諦めない
はじめまして。まなたんです。
私は昔からすぐ熱を出して、学校を休みこともしばしばでしたから、
皆勤賞なんて夢のまた夢でした。
それでも一人の時はまだよかったんです。
結婚して子どもが生まれると
自分の体力云々よりも
子どもの世話に追われ、
ちょっとした風邪位では育児を休むこともできず
健康オタクだし、とちょっとお灸をしてみたり
ハーブティーを飲んだりと自然療法で乗り越えてきましたつもりでした
それなのに、子育て一段落した頃
祖父母、両親を相次いで亡くした私が
かかったのは癌でした。
まさか私が？ケアしてたのに・・・
鍼灸師として存分に知識もあるプロの健康オタクなのになぜ？
それは知識があっても、実はケアしている【つもり】で
自分の身体の変化を感じるほど、深く取り組んできていなかったのです。
「知っている」と「実践している」は違いました
日本人には日本人にあったセルフケアがある
あれを食べるといい、これを実践するといい、
毎日のように新しい健康に関する情報が溢れている時代に、
本当に私にあうセルフケアはなんなのか
西洋医学・東洋医学ではなく
日本人には日本人に最も適した養生の仕方があるのではないか
そのことに気付いたのはもう50代が目の前という年齢でした
当時、癌の手術の後遺症で自己導尿が必要となりました
ドクターには「ある程度時期が経つと治る人もいます」
が、これといった治療法はないと言われました
残念ながら、ある期間を経て、自己導尿からは卒業できても
尿意が戻ってきませんでした
トイレに座って普通に尿が出る、って当たり前じゃなかったと
その時、はじめて気づきました
しかし、徐々に治るかもしれない
それまでじっと待つなんて、
私の性にあわない！と一念発起し
今まで蓄積してきた東洋医学の知識と自然療法の実践を駆使して
江戸時代、日本人の家庭ならどこでも行ってきた
お灸、そしてスイスで出産したときに習ったサクランボピローを
日本風にアレンジした小豆カイロを使い、
絹の下着を身につけ
徹底的に冷えをとり、自分に向き合っていきました
気付けば手術前には当たり前にあった尿意が戻り、
今では普通に行きたくなったら
トイレにいくことができるようになりました
これって鍼灸師だからできたこと？
鍼灸師じゃなくてもできるセルフケア
消えてしまった尿意が戻るようなセルフケアは鍼灸師だったから？
いえいえ、江戸時代の日本人を習って、普通の家庭でもケアはできるはず
私が往診する患者さんたちのタイプは２つあります
①先生にお任せします、という方、
②自宅でも積極的にお灸やセルフケアに取り組んでいく方
②のタイプの方は
鍼灸治療後の良い状態をキープできるようになり、
自分の身体をコントロールすることで、
鍼治療の予約回数が減ります
なぜかというと
私の身体をもっと良くしたいという
強い思いによって
毎日のお灸、冷え取りだけでなく
呼吸、意識、食事、全てにおいて
ケアに取り組まれたからです
そしてさらに一歩進んで
鍼灸師が身近にいなくてもケアできるようになる
それが本当のセルフケアなのです
わたしを診るのは、わたし
私の身体も心も
人任せにせずに、
自分で自分をケアできたら。
あなたのお金も時間も、
もっともっと大好きなもののために
使うことができます。
そんな女性を増やしたいと願い、
立ち上げたのが
「よしよしわたし倶楽部」なのです。
よしよしわたし倶楽部 講座内容
毎週月曜、1回1時間半の講座を全12回。
貴女自身の身体と心に気付く時間をご提供します。
１人ではなかなかできない「継続」ですが、
「伴走」してくれる人がいれば、貴女も変わることができます。
講座と同時にプライベートセッションでは
お一人お一人の心身の状態をお互いに知っていき、
貴女自身が講座で最も集中して学ぶべき六臓六腑はどこなのか
お伝えします。
さらにマインドマップ®講座にご受講いただき、講座中に使用するマインドマップの精度をあげていきます。
卒業後は卒業生限定のFacebookグループに全員参加でき、交流、学びの時をもっています。
貴女自身が貴女の先生になれるよう、全力でサポートしていきます。
毎週のコンサルの内容
マインドマップというのは思考法の一つです。
中心にテーマを書き、放射状に頭に浮かんだ文字を書いていくのです。
マインドマップを使って、自分の状態を書き出します。
すると漏れなく書きだすことができ、気持ちもすっきりします。
今まで自分が当たり前になっていたこと、気付き、全てを書いていくことで明らかになっていくのです。
今ケアが必要な場所はどこでしょう？
東洋医学で昔から受け継がれてきた知識・日本人ならではの養生法をお伝えします。
机上のことではなく、あくまでも自分の身体の事として学びます。
ケアをする必要のある六臓六腑・気の流れをみる・触れてみる・知る
貴女を一番正確に診ることができるのは、貴女自身です。
知識としてツボの位置や五臓六腑について理解をします。
②で学んだ東洋医学的な知識をもとに実践を行います。
実際に自分の身体でツボを探したり、実際にお灸や指圧、AZUKIピロー（小豆カイロ）と様々な手当てをしていきます。
受講期間中にプライベートセッション通称プライベートよしよしを行います。
講座は身体全体について学びますが、このセッションでは貴女に特化して、貴女の身体の特徴、タイプ、必要なケアについて40分程お話しし、私からはカルテをお渡しします。
継続して”よしよしわたし”ができる女性になれるよう、徹底サポートいたします。
講座期間中マインドマップにより、自分の心身について書き出す作業を毎回行います。
3か月の期間内でマインドマップ®公式インストラクターによる基礎講座を受け、思考のありかた、脳の使い方を学び、より精度の高いマインドマップを書けるようになります。
継続して”よしよしわたし”ができる女性になれるよう、徹底サポートいたします。
毎週火曜日によるお灸をするサロンにオンラインにて半額でご参加いただけます。
季節ごとにテーマを設けての講座やリトリートなど、アフターフォローがあるので継続的にケアしていくことが可能です。
よしよしわたし倶楽部 卒業後あなたは・・・
よしよしわたし倶楽部では、自分の今の身体の状態を細かくみていくことから始めます。
そして東洋医学的なパターンにあてはめることで、自分のタイプを知り、
そのタイプ別に色々な方法でケアをしていきます。
小豆カイロ、温灸、棒灸、ペットボトル灸、楊枝鍼、足湯、半身浴・・・
いつどんな時に、どのケアをするのが最適か、どのツボを選べばいいのか？
本やサイトを開かずに身に着けた知識とワザで
誰かに自分の身体をゆだねるのではなく、
自分で自分の体調を管理して、コントロールできる女性になっています。
自分をよしよしする方法は十人十色。
よしよしわたし倶楽部では、自分ならではのケアの選択肢を幅広く持てるようになります！
期間限定
無料オンライン 個別相談会 開催中！
今、どんな”当たり前”の不調を抱えていますか？
20年以上女性専門往診治療をしている
わたくし、鍼灸師・まなたんが、
あなたのためだけに
東洋医学的な見立てをして、今必要なケアを伝授します。
次回7期スタートは未定です
ご希望の方には無料説明会をご案内いたしますので、ご確認ください。
お申込み方法
無料相談会の参加費は一切いただきません
無料相談会ご参加の方の声
あいさん
1つ効果的な場所を教えて頂けたこと、実践してすぐに効果がわかるところがとても良かったです。他の健康講座講座って、ある健康法をいつまでもやり続けないとならない(やめたら元の状態に戻ってしまう)感じがするのですが、こちらの講座では「出ている不調に対して効果的なツボが自分で見つけられるようになる」ことがよく分かり、その部分にとても魅力を感じました。
ゆりさん
自分の最適なツボをすぐ実践できる形でご紹介いただけたのが良かったです。自分に向き合う大切さに改めて気付きました。気軽に続けていけそうです。
一見難しそうに思える東洋医学を分かりやすく教えていただき、親近感が持てました。
こんな方にオススメ！
- ファスティングやってみたいけど、食べないなんて無理
- 子どもの病気では休めるけれど、自分の不調では仕事を休みにくい
- 生理痛は仕方ないと諦めている
- 甘い物がなかなかやめられない
- なんか怠いけど、健診はオールA
- 昨日も晩御飯の洗い物もせず寝てしまった
- お風呂に入るのもめんどくさくなるほど疲れていることがある
- つぼの本をもっているけど、活用できてない
ちょっと気になる身体の不安は何ですか？
東洋医学の見地から、あなたのカラダをお見立てします
テレビや雑誌では決して教えてくれない真実
40代・50代女性の多くは、心身に何かしらの不調を抱えています。
ある調査によると、その割合は８４％にものぼるとか。
それらに対して、全く何もしていないわけじゃない。
ただ、自分のことは後回しになっていて、
日常生活をつつがなく過ごすための最低限度の”対処”しかできていないのです。
25年、女性専門の往診治療をしてきて、
”対処”が日常化してしまっている女性たちをたくさん拝見してまいりました。
・・・これはあまり知られていないのですが、
”対処”している不調そのものが他の人と同じであるのに、
実はその根本原因はお一人お一人まったくちがうのです。
つまり、知っているつもりのセルフケアではなく
根本原因に向き合い、集中して実践するセルフキュアをしないと
いつまでたっても何かしらの不調が出続けてしまう可能性が高いのです。
根本原因に向き合う時が早ければ早いほど
不調知らずでイキイキと輝ける人生を より長い時間過ごせるようになります。
個別相談会では、その第一歩を踏み出すお手伝いをしています。
開催日未定
＼ 第7期生募集中！／
2名集まった時点で7期スタートです。
不定期開講となっております。ご理解ください。
入部を迷われている方は、是非一度無料の個別相談会にお越しください。
詳細をお伝えいたします。
貴女のためだけの癒しのテクニックが学べるのはここだけです
プライベートセッションによるオンリーワンのカルテ
あなたの不調に隠れている、根本的な原因は何か？
２回のプライベートセッションを通してそれを探り、ご自身でケアする方法を学び実践していただきます。
１回目のセッションでは、私からのお見立てとケアの実践。
ご自身で日々継続できるように、オンリーワンのカルテもお渡しします。
２回目はご自身で見立てをしていただき、それに対するフィードバックを行います。
一生もののスキルが身につくカリキュラム
毎週の講座では、「経路」と呼ばれる気の流れの中から１つを選び、
毎回自分の体をみる、触れる、感じる練習をします。
東洋医学を基に、日本人ならではの養生の方法を実践的に学ぶ
12回の講座に加え、日々の自分を観察するワークがあります。
目に見えている症状ではなく、その症状を起こしている根本原因に目を向けられるようになり、
小さな不調に都度振り回されないスキルを手に入れることができます。
卒業しても居場所となるサロンがある
３ヶ月間集中してあなた自身に向き合っていただくことによって、大きな変化を感じていただけるはずです。
ですが、これまでの長い人生と比べたら「たったの３ヶ月」。
正直、元の生活に戻ってしまう方もいらっしゃいます。
よしよしわたし倶楽部では、卒業後も継続してご自身をよしよししていただける環境をご用意しています。
毎週火曜日夜。二十四節気に合わせて皆で揃ってサロンでお灸し、よしよしわたし倶楽部の内容の復習にもなるので、より知識が定着します。
入部特典
- お灸缶（お灸セット）進呈！
- AZUKIピロー進呈！
ご自身で特別な準備をしなくても、すぐによしよしをスタートしていただけます
よくある質問
毎週参加できるか不安です
プライベートセッションも含め、オンラインでの講座部分は全て録画を撮り、お渡ししていますので、見返すこともできますし、参加できなかった日の分も見る事ができます。
しかし、毎回参加者個人個人の状態をお聞きしてお答えしていていますので、その機会はなるべく逃さずよしよしわたし倶楽部の部活を最優先させるつもりで臨んでください。
子どもと一緒に受講してもいいですか？
寝かしつけの時間と重なる方も多いですが、お子さんにはお母さんが元気でいるための大切なお勉強と伝えていただき、ご家族にも協力してもらえるようにして取り組んでください。やむを得ない場合は、欠席ではなく、マイクはオフにしてご参加いただいています。
お灸って熱そうで・・・
江戸時代から昭和初期のお灸は燃えた艾を直接皮膚につける熱いお灸が主流でしたが、現代人にはまったく合いません。よしよしわたし倶楽部では皮膚に艾を直接つけない、台座のついた温灸をしようしますのでご安心ください。
お灸教室とは何が違うんですか？
よくあるお灸教室は生理痛、腰痛など、テーマ別開催ですが、同じ生理痛でもお一人お一人のタイプが異なるので、症状別講座では対処しきれません。よしよしわたし倶楽部では、まずご自身に出ている症状の根本的な問題点はどこなのか、そこを知った上で各テーマ別の対処法をお伝えしています。
ツボは自分でさがせますか？
ツボというのは、常に身体に表れるのではなく必要な時にでてくるものなので、見つけられなくても問題ないです。探し方は講座内で画面を見ながら確認もしますが、今までの受講生で取れなかった方はお一人もいませんので、ご心配ありません。
持病がありますが、受講可能ですか？
持病をお持ちの方は必ず主治医の先生にお灸をしても問題ないか確認をお願いしています。基本的には医療行為と呼ばれることはせず、家庭でできる簡単なセルフケアのみ行います。尚、糖尿病をお持ちの方はお灸についてはご遠慮いただく場合があります。主治医の指示に従ってください。
プリンターが無いのですが、受講できますか？
スマホからコンビニでの印刷できます。マインドマップはよしよしわたし倶楽部用のテンプレートを使用しますが、Ａ４の白紙に書くことも可能です。